A partire da Settembre inizio dei prossimi corsi

8-10 Settembre ore 18,00 presentazione del corso

     La pratica del TA influenza varie funzioni dipendenti dal Sistema Nervoso Vegetativo quali la respirazione, la circolazione del sangue ed il metabolismo. Permette di combattere lo stress, la mancanza di energie e diverse somatizzazioni organiche ( emicrania, insonnia,oppressione toracica, gastrite,tachicardia,stipsi...).

Inoltre, consente di lavorare e sciogliere quelle tensioni emotive che influenzano negativamente un sano benessere psicologico.

In molti altri contesti il TA ha un ruolo positivo: in particolare per atleti e sportivi in genere, in quanto favorisce il recupero di energie permettendo una migliore gestione delle proprie risorse, migliora la concentrazione e contribuisce al conseguimento di alte prestazioni.

     Il training autogeno è una tecnica di allenamento (training) che si auto genera (autogeno), ovvero l’individuo, dopo averlo appreso sotto la guida di un esperto, lo può mettere in pratica ogni qual volta ne senta il bisogno.  

Il percorso si articola in 8 incontri settimanali di gruppo, della durata di un’ora e mezza circa ciascuno. Il costo complessivo è di 150 E 

Il numero Max dei partecipanti previsto per gruppo e’ di 8 persone.

Gli incontri si svolgeranno presso l’A. S Stella Azzurra. 
 

PER INFO E ISCRIZIONI:

Simona D'Arcangeli
Psicologa Psicoterapeuta
Specialista in Psicologia della Salute
Via Tuscia,7
Roma 00191
cell 339/4409156
simondarc@libero.it

Specializzatasi in Psicologia della Salute presso l’Università degli Studi “La Sapienza” sede Orvieto.

 Ha condotto diverse ricerche: in ambito delle adozioni e degli affidi  e in oncologia pediatrica.

                Socia Ordinaria della Società Italiana di Psicologia della Salute.

Progetta e realizza interventi di sviluppo e promozione della salute individuale,  di gruppo  e comunità: “Life skills education”per la promozione della Salute in età evolutiva; corsi per il sostegno e la promozione della salute nella coppia, formazione.

Ha all’attivo diverse pubblicazioni.

Il Training Autogeno (TA) è una metodologia d’intervento usata nell’ambito clinico e della promozione della salute degli individui. Il training autogeno è fondamentalmente una tecnica di rilassamento basata sulla correlazione tra stati psichici, in particolare le emozioni, e aspetti somatici dell'individuo.